Guía Covid y Sueño
Guía Covid y Sueño.
Dormir mejor
es vivir mejor
Y además es un sueño posible. No lo dudes, somos lo que dormimos ¡acompáñame a descubrirlo!
Dormir Mejor
Dormir Mejor
Soy Silvia Gismera, psicóloga y Doctora en Psicología de la Salud, miembro de la Sociedad Española del Sueño (SES), profesora del Máster de Medicina del Sueño de TECH y Experta en Gestión de Empresas saludables.
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No se puede mejorar lo que no se conoce, y somos el resultado de lo que dormimos.
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A través de nuestro blog podrás cononcer nuestra actualidad y aprender un poco más para poder dormir mejor.
Dormir bien: una estrategia simple para trabajar mejor
Dormir bien: una estrategia simple para trabajar mejor.