¡Hola!. Gracias por interesarte por mi página y trabajo.
Soy Silvia Gismera, Doctora en Psicología de la Salud, además de licenciada en Psicología y gran parte de mi vida profesional la he dedicado y dedico a la enseñanza de hábitos saludables, entre ellos el sueño de forma especial.
Empecé mi andadura profesional en el campo de la salud visual, musculoesquelética, y la ergonomía frente a las pantallas de ordenador. Dicha actividad la compaginé con mi labor como psicólogo clínico de adultos, de orientación cognitivo-conductual durante años, a la par que tutoricé alumnos del practicum de la Universidad Autónoma de Madrid, con quien colaboré durante años en investigación y en su Servicio de Psicología Aplicada desde su fundación.
El tema sueño me apasiona de forma especial, y en los últimos años me dedico al asesoramiento, y formación sobre sueño saludable tanto a nivel particular, como a colectivos pero fundamentalmente trabajo para empresas. Fruto de esta pasión nace «Dormir mejor» como un proyecto de información y formación en el tema del descanso en constante desarrollo.
Además de mi vertiente formativa, en éste y otros campos, soy una enamorada de internet, la divulgación de temas de salud a través de las redes sociales y las posibilidades que nos ofrece la tecnología para el cuidado y prevención de la salud. Por ello, en esta página encontrarás un mini blog en el que publico periódicamente información referente al sueño, siempre basada en la evidencia científica, que espero te resulte interesante. También mantengo nuestra página de facebook, y en breve estaremos en twitter, pero donde me encontrarás más activa es en Linkedin .
Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid
Dra. en Psicología de la Salud – Universidad Autónoma de Madrid
Profesora Honoraria de la Universidad Autónoma de Madrid
Experta en Gestión de Empresas Saludables – Sánchez Toledo & asociados
Socia nº 968 de la Sociedad Española del Sueño
