La web es una maraña de información y desinformación, y el tema del sueño no escapa a ello
Como otros problemas de salud existen muchas pseudoterapias que se aplican a los problemas de sueño cuya eficacia es nula y tan sólo responde al efecto placebo. Antes de optar por ello te animamos a que te informes.
Algunos de los sitios acreditados y reconocidos acerca del sueño donde encontrar información veraz son éstos:
Guía insomnio para pacientes- Atención primaria