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Hace poco encontré este dibujo que me regaló mi hijo, que me ha hecho pensar en algo con lo que me encuentro habitualmente: la importancia de los pequeños cambios personales y ambientales para conseguir grandes cambios en la calidad del
El 6 de abril se celebra el Día Mundial de la actividad física. Es un día conmemorativo, que pretende concienciarnos sobre los beneficios del deporte, para nuestra salud y bienestar. El sedentarismo, según la OMS es el cuarto factor
Running, spinning … hemos sucumbido a la moda del inglés. Parece que así las cosas «suenan» mejor y atraen nuestra atención. La durmiente. Tamara de Lempicka, 1932 ¿Practicar sleeping?. Sí, hablo de dormir, esa actividad a la que dedicamos nada