Si has llegado hasta aquí, o bien es curiosidad o bien es sueño 😉

Edgar DegasPlanchadoras (1884-1886)

Si es curiosidad, ¡encantada!. Te animo a que sigas el blog y mis redes sociales como facebook o linkedin  de las que espero aprendas algo nuevo para cuidar tu sueño.

Si tu problema es un mal dormir, puedo ayudarte, asesorarte y orientarte online  a través de plataformas como Skype como sleep coach acerca de  hábitos saludables de descanso o higiene del sueño, personalizando tu caso. Tan sólo variando tus comportamientos , entorno y modo de dormir puedes obtener grandes mejoras y recuperar un sueño reparador en breve tiempo.

Es el complemento a cualquier tratamiento farmacológico y/o médico (CPAP por ejemplo) de sueño, y aveces el único necesario

Dormir mejor siempre es posible, más rápido y más fácil de lo que parece, si tienes ganas y te enseño cómo.

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