La web es una maraña de información y desinformación, y el tema del sueño no escapa a ello

Como otros problemas de salud existen muchas pseudoterapias que se aplican a los problemas de sueño cuya eficacia es nula y tan sólo responde al efecto placebo. Antes de optar por ello te animamos a que te informes.

Algunos de los sitios acreditados y reconocidos acerca del sueño donde encontrar información veraz son éstos:

 

 

Sociedad Española del Sueño

World Sleep Society 

Sleep Foundation

Guía  insomnio para pacientes- Atención primaria

Asociación Española del Sueño

Asociación Española de Narcolepsia

Asociación Española de Pacientes con SPI

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